「着物って素敵だけど、お金もかかりそうだし私には無理かな」なんて諦めていませんか？実は、普段着としてのカジュアル着物は、洋服と同じくらい自由に楽しんでいいものなんです。ルールにとらわれず、もっと気楽に「今日から着物生活」を始めてみませんか？
この記事では、初心者さんでも迷わずスタートできるように、簡単なカジュアル着物の始め方や、最初に揃えるべきアイテムをわかりやすく解説しますね。まずは家にあるものを活用しながら、少しずつお気に入りを増やしていく。そんなワクワクする着物ライフへの第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
カジュアル着物とは？普段着としての魅力
「着物」と聞くと、成人式の振袖や結婚式の留袖のような、格式高いものをイメージするかもしれません。でも、今回おすすめしたいのは、もっと日常に寄り添った「カジュアル着物」です。
昔の日本人が毎日着ていたように、Tシャツやジーンズと同じ感覚で着るのがカジュアル着物の醍醐味といえます。ルールはあくまで目安でしかないので、自分が心地よいと思うスタイルを優先して大丈夫ですよ。
1. 礼装（フォーマル）と普段着の違い
着物の世界には大きく分けて「礼装」と「普段着」の2つがあります。この違いをざっくり知っておくだけで、気持ちがグッと楽になるはずです。
| 種類 | 着用シーン | 素材の例 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 礼装 | 結婚式、式典、お茶会 | 正絹（シルク） | ルール厳守、格式重視 |
| 普段着 | 街歩き、ランチ、観劇 | 木綿、ウール、ポリ | 自由、ファッション性重視 |
礼装は相手への敬意を表すための「制服」のようなものですが、普段着は自分のための「ファッション」です。誰かに失礼になることはないので、安心して好きなものを着てくださいね。
2. ファッションとしての自由度の高さ
カジュアル着物の最大の魅力は、洋服と同じように自分らしさを表現できることです。伝統的な着こなしも素敵ですが、現代のアイテムを組み合わせても全く問題ありません。
たとえば、冬場に寒ければブーツを合わせてもいいですし、帯留めの代わりにブローチを使うのも可愛いですね。「こうでなきゃいけない」という思い込みを捨てると、着物はもっと楽しくなります。
まず揃えるべき基本のアイテム
着物生活を始めるとき、「最初から全部プロ仕様で揃えなきゃ」と焦る必要はありません。まずは最低限必要なものだけを用意して、徐々に買い足していくのが賢い始め方です。
ここでは、着物を着るために「これだけあれば形になる」という基本セットをご紹介します。意外とシンプルなので、拍子抜けしてしまうかもしれませんよ。
1. 着物と帯
当然ですが、メインとなる着物と帯が必要です。最初はリサイクルショップやネット通販で、手頃な価格のものから探してみましょう。
- 着物（洗える素材がおすすめ）
- 帯（半幅帯が結びやすい）
色や柄は「直感で好き！」と思ったものを選ぶのが一番です。洋服では選ばないような大胆な柄に挑戦できるのも、着物の楽しいところですね。
2. 長襦袢と肌着類
着物の下に着るインナー類ですが、最初は専用のものを用意しなくても代用可能です。もし購入するなら、上下が分かれている「二部式襦袢（にぶしきじゅばん）」が扱いやすくて重宝します。
- 肌襦袢（肌着）
- 長襦袢（着物の形をした下着）
- 裾除け（スカート状の下着）
これらは直接肌に触れるものなので、汗を吸いやすい綿素材のものがあると快適に過ごせます。
3. 腰紐と伊達締めなどの着付け小物
着物を着るための「道具」にあたるのが紐類です。着崩れを防ぐための大切なアイテムですが、あまり高価なものでなくて構いません。
- 腰紐（3〜4本あると安心）
- 伊達締め（帯の下地として1〜2本）
- 帯板（帯をきれいに見せる）
腰紐は、締め付けすぎないモスリン（ウール）素材のものが、滑りにくくて初心者さんには使いやすいですよ。
4. 足袋と草履
足元が決まると、一気に着物姿らしくなります。ただ、最初から痛くなりそうな草履を無理に履く必要はありません。
- 足袋（色柄ものでもOK）
- 草履または下駄
最近はスニーカーのような履き心地の草履や、可愛いレースの足袋などもたくさん販売されています。
初心者におすすめの扱いやすい着物素材
着物といえば「絹（シルク）」というイメージが強いですが、お手入れが大変でクリーニング代もかかります。初心者が普段着として楽しむなら、自宅でケアできる素材が断然おすすめです。
気兼ねなく着られる素材を選ぶことが、着物生活を長続きさせるコツといえるでしょう。ここでは代表的な4つの「扱いやすい素材」を紹介します。
1. 自宅で洗えるポリエステル
ポリエステルの着物は、洗濯機で洗えるうえにシワになりにくいのが最大の特徴です。雨の日や焼き肉などの匂いがつく食事の日でも、躊躇なく着ていけますよ。
- ネットに入れて洗濯機で洗える
- 保管中に虫食いの心配が少ない
- 発色が良くモダンな柄が多い
昔のポリエステルは熱がこもりやすかったですが、最近は通気性が改良された高品質なものも増えています。
2. 季節を問わず着やすい木綿（コットン）
洋服でも馴染みのあるコットン素材の着物は、肌触りが優しくて着心地が抜群です。布同士の摩擦が適度にあるので、着付けた後に滑りにくく、着崩れしにくいというメリットもあります。
- 単衣（裏地なし）で仕立てられることが多い
- 春・秋・冬と長く着られる
- 自宅で洗うと少し縮むことがある
ナチュラルな風合いなので、カフェや散歩などのリラックスしたシーンにぴったりですね。
3. 洋服感覚で楽しめるデニム素材
最近人気急上昇中なのが、デニム生地で作られた着物です。ジーンズと同じように生地が丈夫で、着れば着るほど体に馴染んできます。
- ステッチが入っていてカジュアル感が強い
- 汚れを気にせずガシガシ着られる
- 洋服用のバッグや靴とも相性が良い
少し重さはありますが、そのぶん落ち感がきれいで、スラッとしたシルエットを作りやすいですよ。
4. 温かくて滑りにくいウール
昭和の時代に普段着として大流行したのがウールの着物です。リサイクルショップでも安価で可愛い柄がたくさん見つかりますし、何より温かいのが嬉しいポイントですね。
- 保温性が高く冬の普段着に最適
- シワになりにくく復元力が高い
- 虫食いには注意が必要
裏地が付いていないものが多く、セーター感覚で軽やかに着こなせるのが魅力です。
簡単に結べて種類も豊富な帯の選び方
着付けの中で一番のハードルだと感じやすいのが「帯結び」ではないでしょうか。「後ろでどうなっているのかわからない！」とパニックになる前に、まずは簡単な帯から始めましょう。
実は、普段着の着物なら、数分で結べる簡単な帯で十分なんです。ここでは初心者さんの強い味方になる3種類の帯を紹介します。
1. 初心者でも扱いやすい半幅帯（はんはばおび）
カジュアル着物の主役とも言えるのが、この半幅帯です。その名の通り幅が半分（約15cm）しかないので軽く、帯枕や帯揚げといった小物がなくても結べます。
- 「リボン結び」や「カルタ結び」が簡単
- 浴衣にも使えるのでコスパが良い
- 表裏で色が違うリバーシブルが多い
背中がぺたんこになる結び方なら、椅子にもたれかかっても帯が潰れないので、映画館や車移動の日にも最適ですよ。
2. アレンジが自在な兵児帯（へこおび）
兵児帯は、元々は子供や男性用でしたが、最近は「大人の兵児帯」としてお洒落なものが増えています。柔らかい布のような帯なので、結ぶというより「巻いて縛る」感覚に近いです。
- クシュクシュッとした質感が可愛い
- 結び目を隠さなくても様になる
- 体への締め付けが少なくて楽
ボリュームが出しやすいので、華やかな後ろ姿を簡単に作りたいときにおすすめです。
3. 少し背筋が伸びる名古屋帯（なごやおび）
「やっぱり着物らしい四角いお太鼓結びがしたい」と思ったら、名古屋帯に挑戦してみましょう。半幅帯より少し手順は増えますが、習得すればコーディネートの幅がグンと広がります。
- お太鼓結び（四角い形）が基本
- 帯枕や帯締めなどの小物が必要
- 少しきちんとしたお出かけに向いている
最近は、あらかじめお太鼓の形ができている「作り帯」も多いので、うまく活用するのも手ですね。
長襦袢の代用とインナーの工夫
着物の下には「長襦袢（ながじゅばん）」を着るのが基本ですが、普段着なら絶対ではありません。むしろ、洋服のインナーをうまく活用したほうが、洗濯も楽で動きやすいこともあります。
見えない部分は徹底的に楽をする。これも、着物生活をストレスなく続けるための大切な知恵ですよ。
1. 専用の肌着を使わない洋服インナーの活用
冬場はヒートテックなどの発熱インナー、夏場は吸水速乾のキャミソールで十分代用できます。ただし、着物の襟元からインナーが見えないように、首元が大きく開いたデザインを選ぶのがポイントです。
- 襟ぐりが深いVネックやUネックを選ぶ
- 袖から見えないように7分袖を選ぶ
- 静電気が起きにくい素材を選ぶ
特に冬場は、着物の袖口からババシャツが見えてしまうと少し残念なので、袖の長さにだけ注意してくださいね。
2. 襟付きシャツやブラウスを合わせる方法
あえて長襦袢を着ずに、中にスタンドカラーのシャツやブラウスを着るスタイルも人気です。この「書生さんスタイル」や「モダンスタイル」なら、半襟を縫い付ける手間も省けます。
- 首元が寒くないので冬におすすめ
- 袖口のフリルを見せても可愛い
- 洋服感覚で防寒対策ができる
これなら、手持ちの服をそのまま活かせるので、新しく買い足すものが減って一石二鳥ですね。
3. 裾除けの代わりになるペチコートやステテコ
着物の裾さばきを良くするための「裾除け」ですが、ロングスカート用のペチコートでも代用可能です。また、股擦れを防ぐために、着物用のステテコや、ガウチョパンツ用のインナーを履くのも快適ですよ。
- 静電気防止加工のものを選ぶと歩きやすい
- トイレの時も裾を扱いやすい
- 夏場は汗取りとして優秀
歩いているときに着物が足にまとわりつくと意外とストレスなので、ツルッとした素材を一枚挟むのが正解です。
足元と履物の自由な選び方
「着物＝草履」と思い込んでいませんか？普段着なら、その日の天気や歩く距離に合わせて、もっと自由に靴を選んでいいんです。
足が痛くなるのを我慢してまで草履を履く必要はありません。自分のライフスタイルに合わせて、無理のない足元を選んでみてください。
1. 基本となる草履と足袋の組み合わせ
やはり王道の草履は、一足持っておくと便利です。選ぶときは、鼻緒が太くて柔らかいものを選ぶと、足の甲が痛くなりにくいですよ。
- ウレタン草履（底がゴムで滑りにくい）
- カレンブロッソ（スニーカー並に歩ける）
- ストレッチ足袋（靴下感覚で履ける）
特に「ウレタン草履」は数千円で買えて、雨の日でも水が染みてこないので、最初の一足におすすめです。
2. 歩きやすさを重視したブーツやスニーカー
大正ロマン風の着こなしとして定番なのが、編み上げブーツを合わせるスタイルです。袴（はかま）だけでなく、普通の着物に合わせてもレトロで可愛く決まります。
- 黒や茶色のショートブーツが合わせやすい
- 着丈を少し短めに着付けるのがコツ
- 雨や雪の日でも安心して歩ける
最近は、コンバースなどのハイカットスニーカーを合わせて、スポーティーに着崩す上級者さんも増えていますね。
3. 冬場の防寒対策としてのレギンス活用
真冬の着物は、袖口や裾から風が入ってきて意外と寒いものです。そんな時は、着物の下にレギンスやタイツを履いてしまいましょう。
- 足袋の下に5本指ソックスを重ねる
- 裏起毛のレギンスを仕込む
- 足首まで隠れるスパッツを履く
外からは全く見えない部分なので、色や厚さは気にせず、とにかく温かさを優先して大丈夫ですよ。
安く手に入れるためのおすすめ購入場所
着物は高価なものというイメージがありますが、中古市場やネットショップをうまく使えば、洋服よりも安く手に入ることがあります。「えっ、この値段でいいの？」と驚くような出会いが待っているかもしれません。
賢くお買い物をして、浮いたお金で美味しいランチに行く。そんな楽しみ方もカジュアル着物ならではですね。
1. 掘り出し物が見つかるリサイクルショップ
街のリサイクル着物店や、「たんす屋」のようなチェーン店は宝の山です。実際に手で触れて生地の質感を確認できるので、失敗が少ないのがメリットですね。
- 1,000円〜3,000円コーナーを狙う
- 店員さんに相談しながら選べる
- サイズ合わせをその場で確認できる
多少のシミがあっても、普段着なら「味」として楽しんだり、目立たない場所なら気にしないというスタンスも大切です。
2. サイズや柄が豊富なネットショップ
新品の洗える着物や、モダンな柄の帯を探すなら楽天などのネットショップが便利です。セット販売も充実しているので、コーディネートに悩む時間も節約できます。
- 自分のサイズ（身丈・裄丈）を知っておく
- レビューで色味や質感をチェックする
- 返品交換の条件を確認しておく
特に「S・M・L」などのプレタ（既製品）サイズ展開があるお店は、初心者さんにとってサイズ選びのハードルが低くて助かりますね。
3. 店主との会話も楽しい骨董市やフリーマーケット
各地の神社やお寺で開催される骨董市は、アンティーク着物の宝庫です。数百円で着物や帯が売られていることも珍しくありません。
- 値切り交渉も楽しみの一つ
- 掘り出し物を見つける探検気分
- 古い布の独特な風合いに出会える
ただし、返品ができない場合がほとんどなので、汚れや破れがないか、購入前に太陽光の下でしっかりチェックしましょう。
カジュアル着物の季節とルールの考え方
着物には「10月〜5月は袷（あわせ）」「6月・9月は単衣（ひとえ）」といった衣替えのルールがあります。でも、近年のような猛暑や暖冬の中で、このルールを厳密に守るのは正直しんどいですよね。
普段着なら、暦よりも「その日の気温」を優先してOKです。無理をして体調を崩しては元も子もありません。
1. 「袷（あわせ）」と「単衣（ひとえ）」の基本
まずは知識として、着物の仕立てには大きく2種類あることを知っておきましょう。これをベースにしつつ、調整していくイメージです。
- 袷（あわせ）： 裏地が付いている着物。秋〜春用。
- 単衣（ひとえ）： 裏地がない着物。初夏・初秋用。
最近は空調が効いている場所も多いので、冬でも室内なら単衣で過ごす人が増えています。
2. 気温や体感温度を優先する柔軟な着こなし
「5月だけど暑いから単衣を着よう」「10月だけどまだ夏日だから麻の着物にしよう」。カジュアル着物では、この判断が正解です。
- 最高気温25度を超えたら夏物でOK
- 寒暖差は羽織やショールで調整する
- インナーで体温調節をする
周りの目よりも、自分が快適に過ごせるかどうかを基準に選んでくださいね。
3. 雨の日や汚れが気になるときの対策
お天気が怪しい日は、迷わずポリエステルやデニムの着物を選びましょう。泥はねが気になるときは、裾を少し短めに着付けるのもテクニックの一つです。
- 雨コートを用意する（二部式が便利）
- 撥水加工の風呂敷でバッグをカバーする
- 替えの足袋を持っていく
雨の日は、草履カバーをつけるか、思い切って雨用ブーツを履いてしまうのが一番ストレスフリーですよ。
着付けを独学で覚えるためのステップ
「着付け教室に通わないと着られない」というのは昔の話。今は無料で素晴らしい教材がたくさん手に入ります。自分のペースで練習して、なんとなく形になればそれで十分です。
完璧を目指さず、「脱げなきゃOK」くらいの軽い気持ちで始めてみましょう。
1. YouTubeなどの動画を活用した練習法
動画サイトには、着付けの先生や着物愛好家がわかりやすい解説動画をたくさんアップしています。「着付け 初心者」で検索して、自分と相性が良さそうなチャンネルを見つけてみてください。
- 再生速度を遅くして見る
- スマホを鏡の横に置いて見ながら練習する
- 何度も同じ部分を繰り返し見る
特に「すなお」さんなどの人気YouTuberの動画は、初心者がつまずきやすいポイントを丁寧に解説してくれているのでおすすめです。
2. 着付け教室の1日体験レッスン
動画だけではどうしても分からない部分があるなら、1回完結の体験レッスンに行ってみるのも手です。手の動かし方やコツを直接教えてもらうだけで、一気に解決することがあります。
- ワンコインや無料で参加できる教室を探す
- 強引な販売がないか口コミを確認する
- 疑問点をまとめて質問しに行く
「通い続ける」のではなく「ポイントだけ聞きに行く」という使い方が、カジュアル派には合っているかもしれません。
3. 着やすい「作り帯」の活用
どうしても帯結びができないなら、最初から形ができている「作り帯（付け帯）」を使いましょう。これは決して手抜きではありません。便利な道具を使って、着物を着る回数を増やすほうがずっと大切です。
- 巻いてマジックテープで止めるだけ
- お太鼓の形が崩れない
- 旅行先でも素早く着替えられる
慣れてきてから手結びに挑戦しても遅くはありません。まずは「着物を着て出かける」という成功体験を積み重ねてくださいね。
洋服ミックスなどのコーディネート術
着物を着ることに慣れてきたら、洋服のアイテムを混ぜて自分流のスタイルを作ってみましょう。これを「和洋折衷コーデ」とも呼びます。
手持ちのアクセサリーやベルトが、意外なほど着物にマッチすることに驚くはずです。あなたのセンスで、新しい着物の表情を引き出してあげてください。
1. タートルネックやパーカーを合わせるスタイル
長襦袢の代わりにタートルネックのニットやパーカーを着ると、一気にモダンでカジュアルな雰囲気になります。首元が温かいので、冬の定番スタイルとして定着していますね。
- 黒や白のタートルネックは万能選手
- パーカーのフードを後ろに出すと可愛い
- 首元の詰まったレーストップスも相性抜群
これなら着付けの時間も短縮できますし、着崩れの心配も少なくなります。
2. 帯締め代わりにベルトを使うアイデア
帯の上から細めのベルトを締めたり、帯締めの代わりに太めのサッシュベルトを使ったりするのも素敵です。革の質感が加わることで、全体が引き締まった印象になります。
- バックルがポイントになる
- 帯のゆるみ防止にもなる
- 洋服用のゴムベルトも使える
帯留めを通すための「三分紐（さんぶひも）」がない時でも、ベルトがあれば解決ですね。
3. 帽子やバッグで個性を出すポイント
着物だからといって、和装バッグを持つ必要はありません。普段使っているトートバッグやリュック、カゴバッグなどを合わせてみましょう。ベレー帽やキャスケットも、着物と相性抜群のアイテムです。
- 大正ロマン風にはベレー帽
- 夏着物にはカンカン帽
- 荷物が多い日はリュックでOK
頭と手元に洋風アイテムを持ってくると、全体のバランスが取りやすくなり、街中にも自然に馴染みますよ。
まとめ
カジュアル着物の始め方は、思っている以上にシンプルで自由です。「洗える素材を選ぶ」「手持ちの洋服アイテムを混ぜる」「安いものから揃える」。この3つを意識するだけで、ハードルはぐっと下がります。
最初は着付けに時間がかかったり、少し不格好になったりするかもしれません。でも、それは誰もが通る道です。完璧に着ることよりも、「今日の私、ちょっといいかも」と鏡の前でときめく瞬間を大切にしてください。
さあ、次はどの週末に着物を着て出かけましょうか？あなたの新しい日常が、着物という彩りを加えてもっと楽しくなることを願っています。
